Blog

Avete già sentito parlare dei benefici dell'acqua e limone in acqua tiepida bevuta a digiuno al mattino? Come noooo?! Al mattino a digiuno, prima di fare colazione, bere un bicchiere d’acqua calda o tiepida con un limone o mezzo limone spremuto è un toccasana stupefacente, vi spiego il perchè. Il...

Senti la gola bruciare, è rossa e hai difficoltà a deglutire? Il naso gocciola e non ti lascia respirare? Sembra proprio che tu sia in preda a un bel mal di gola associato a raffreddore. Tutti sanno che il miglior modo per trattare i malanni stagionali è con un po’ di riposo, ma oggigiorno … chi...

Una palestra a costo zero, che non ti faccia muovere un muscolo e versare neanche una goccia di sudore dandoti comunque degli ottimi risultati se “ci vai”, può esistere? La risposta è Sì ed è molto vicina a te…nella tua mente! Qui ti mostro i 7 esercizi di memoria più efficaci. Gli attrezzi...

"Vuoi sapere come ritrovare energia e vitalità in modo naturale? Hai trovato l’articolo giusto! Insieme vedremo quali sono le strategie e i rimedi naturali più efficaci per dire addio alla stanchezza e iniziare ad affrontare tutti i numerosi impegni quotidiani con il giusto sprint. Senza dover...