da Dott.ssa Marzia Mirabelli | 9 Mar, 2023 | Consigli per vivere meglio
Non Mangio più di 2 Uova a Settimana; ma il colesterolo non scende???Eh già, come mai? La risposta è semplice: perché le uova non sono la causa dell’ ipercolesterolemia! Per anni si è ritenuto che le uova fossero ricche di grassi nocivi e soprattutto di... 
da Dott.ssa Marzia Mirabelli | 2 Mar, 2023 | Consigli per vivere meglio
Da Settembre Ricomincio …oppure riprendo da lunedì! Perché inizi la dieta sempre di lunedì? Oppure sempre dopo le ferie? Perché la vedi come una restrizione, come un sacrificio, ecco il motivo! Quindi pensi di poter ‘sgarrare’ nel weekend o nelle vacanze,... 
da Dott. Massimo Bloise | 28 Feb, 2023 | Attività motoria, BLOG, Consigli per vivere meglio, Terapie Naturali
Alzi la mano chi al momento è stressato\a 🙋🙋♂️! Vi vedo già tutti\e con la mano alzata! Alcuni di noi riescono a gestirlo, altri no e si sentono sopraffatti.Lo stress ti toglie energie, ti rende nervoso, ti sottrae il sonno e la salute. Sai che esistono due tipologie... 
da Dott. Massimo Bloise | 22 Feb, 2023 | BLOG, Consigli per vivere meglio
Hai mai sentito parlare della Medicina Cinese e della valutazione del tuo organismo attraverso la giusta osservazione del colore del viso? Se la risposta è no, ecco di seguito alcuni esempi per farti capire quanto sia importante imparare ad osservare il tuo viso per... 
da Dott. Massimo Bloise | 10 Feb, 2023 | Attività motoria, BLOG, Consigli per vivere meglio, Postura
Stai cercando qualcosa che ti aiuti a tonificare e a migliorare la postura? Allora il Pilates fa proprio per te! Il Pilates è un allenamento che aiuta a rafforzare e a modellare il tuo corpo, a correggere la tua postura e a migliorare la fluidità dei tuoi movimenti. È... 
da Dott. Massimo Bloise | 30 Gen, 2023 | Attività motoria, BLOG, Consigli per vivere meglio
Oggi con questo articolo, voglio farti comprendere cosa c’è veramente dietro lo Yoga e la sua profonda interconnessione fra corpo, mente e spirito. Oggi tutti desiderano o pensano di praticare lo Yoga. La maggior parte delle persone pensa che sia una semplice forma di...
Commenti recenti